摘要： [最佳答案] 巧克力因含有丰富的脂肪和糖,能够快速为人体提供能量。巧克力的主要成分是可可,含有多酚类物质,能够抗氧化,有助于防治动脉粥样硬化。因此黑巧克力也就是可可含量在70%以上的巧克力,对于心脏和血管流通是有益的。 另外黑巧克力中含有对人体有益的矿物质,如钾、锌和硒,吃巧克力还有助于改善精神状态,缓解压力。但如果是吃了添加大量糖的巧克力,就会使摄入过多热量,试图减肥和保持体重的人,就一定要限制巧克力的摄入量,大多数巧克力中的大量糖也是蛀牙的原因。 ...[最佳答案] 巧克力因含有丰富的脂肪和糖,能够快速为人体提供能量。巧克力的主要成分是可可,含有多酚类物质,能够抗氧化,有助于防治动脉粥样硬化。因此黑巧克力也就是可可含量在70%以上的巧克力,对于心脏和血管流通是有益的。 另外黑巧克力中含有对人体有益的矿物质,如钾、锌和硒,吃巧克力还有助于改善精神状态,缓解压力。但如果是吃了添加大量糖的巧克力,就会使摄入过多热量,试图减肥和保持体重的人,就一定要限制巧克力的摄入量,大多数巧克力中的大量糖也是蛀牙的原因。
[最佳答案] 吃巧克力对人体有以下好处:1.抑制肠道内蛋白质,氯离子及水分的吸收,减少水分流失,防止腹泻产生脱水。2.缓解压力,有利于神经系统健康,预防感冒,缓解咳嗽现象。3.调节血糖,血脂含量,增加心肌活力,防止血栓形成,预防心血管疾病。4.抗氧化,促进皮肤细胞的新陈代谢,维持皮肤弹性及光泽,延缓衰老。5.补充能量,舒缓情绪。
[ zui jia da an ] chi qiao ke li dui ren ti you yi xia hao chu : 1 . yi zhi chang dao nei dan bai zhi , lv li zi ji shui fen de xi shou , jian shao shui fen liu shi , fang zhi fu xie chan sheng tuo shui 。 2 . huan jie ya li , you li yu shen jing xi tong jian kang , yu fang gan mao , huan jie ke sou xian xiang 。 3 . tiao jie xue tang , xue zhi han liang , zeng jia xin ji huo li , fang zhi xue shuan xing cheng , yu fang xin xue guan ji bing 。 4 . kang yang hua , cu jin pi fu xi bao de xin chen dai xie , wei chi pi fu dan xing ji guang ze , yan huan shuai lao 。 5 . bu chong neng liang , shu huan qing xu 。
下一次你吃了一块巧克力,你可不必对此感到过分的内疚。尽管其有着能导致体重增加的不利传闻,但这种美味却有很多健康益处。
但是吃巧克力对我们的健康有什么… 切换模式 写文章 一文详解吃巧克力对身体的6大 吃巧克力既有健康益处,也有风险。所以建议,巧克力是可
[最佳答案] 吃巧克力虽然没有什么好处（我在一本书上看过），但是最好是适量． 下面主要说一下关于巧克力的一些知识以及吃巧克力的好处： 巧克力的作用 “心情好烦啊！我的巧克力呢？” 很多的朋友常常问我为什么你总是吃巧克力？你真得那么爱吃吗？是的我很爱吃巧克力，我不知道为什么巧克力对我来说有一种很特别的作用，它可以缓解我的情绪。每当我心情不好的时候我都会吃巧克力。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的因素。所以巧克力成了我
巧克力香甜可口,又可以补充能量,很多人都很喜欢吃。但是任何一件事物都有其利弊,巧 容易引发肥胖。巧克力富含丰富的脂肪,如果吃过多的巧克力的话,很容易会使身体变得
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巧克力不仅能为日常膳食提供能量,而且还含有可满足人体基本需求的矿物质和营养素。黑巧克力因富含类黄酮和苯乙胺,具有放松心情的效用而被人广为称赞。巧克力吃多了会
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