已经来到五月份的下旬,5月是从春天到夏天过渡的时候,明日就迎来小满节气,小满是夏天第二个节气,证明夏季已经来到一段时间,外面的太阳越来越毒辣,温度也一直攀升,感觉住在一个火炉里。最近一直是大晴天,听说小满节气以后会越来越热,炎热的天气让人浮躁,气色会很差,晚上还睡不神经网络。
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夏日,许多人寻找清爽解暑的美食时,有一种被忽视的“长寿菜”,正悄然成为餐桌上的新宠——红薯叶。长久以来,人们大多专注于红薯根茎的甜美与营养,却不知其绿叶部分,同样蕴藏着丰富的健康。 红薯叶,这看似平凡的植物部分,实则蕴含了维生素、矿物质、膳食纤维及多种抗氧化物好了吧!
在夏天适当多吃四季豆,还能帮助体内排出湿气呢!而在夏天,也正是四季豆大量上市的时候,菜场里的四季豆也不贵,一般才卖3-4元1斤,买上1斤,就可以炒上一大盘呢! 在夏天,因为不少人的食欲比较差,所以我经常会用四季豆炒肉末吃,炒好的四季豆鲜嫩又下饭,不管是拌饭还是拌粥,都超级等我继续说。
夏天,这碱性蔬菜记得多吃,鲜嫩正当季,不放肉炒也很香,真爽脆。夏天也是吃空心菜的时令季节,空心菜原名蕹菜,别名通心菜、竹叶菜、通菜等,四川人把它叫做藤藤菜。不同地区叫法会不同。空心菜的品种也不一样,有大叶子空心菜也有小叶空心菜,还有专门吃菜梗的博白空心菜也是非常后面会介绍。
导语:2024年是“一龙治水”,夏天雨水会增多吗?今日小满的天气有预兆 “ 斗转星移,节气更迭不止。 ”今天是公历5月20日,农历四月十三,是小满节气交节的日子。 小满是是二十四节气当中的第八个节气,也是夏季里的第二个节气,主要的气候特点是气温升高、降雨增多。 进等我继续说。
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