什么菜补血补铁,什么菜补血

摘要： 我一般月经来的时候,量特别大而且每次时间都比较久,什么菜补铁补血最好? 全部回答 共1条回答 邱雅雯 赣州市第五人民医院 副主任医师 回答时间:2022-05-19 16:04 可能是菠... ...

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我一般月经来的时候,量特别大而且每次时间都比较久,什么菜补铁补血最好? 全部回答 共1条回答 邱雅雯 赣州市第五人民医院 副主任医师 回答时间:2022-05-19 16:04 可能是菠

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波菜内含有很多的铁质胡萝卜素,所以菠菜也是一种非常不错的补铁补血的一种蔬菜。 可有效的补铁补血。 补铁补血蔬菜有哪些?除了上述提到的

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bo cai nei han you hen duo de tie zhi hu luo bu su , suo yi bo cai ye shi yi zhong fei chang bu cuo de bu tie bu xue de yi zhong shu cai 。 . . . ke you xiao de bu tie bu xue 。 bu tie bu xue shu cai you na xie ? chu le shang shu ti dao de . . .

病情描述:月经来的时候量特别大而且每次时间都比较久,什么菜补铁补血最好? 你好,可能是菠菜,油菜,芹菜,黄花菜等,动物肝脏和动物血液可能比植物食物更好,还有大枣,红肉,黑

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[最佳答案] 含铁最多的食物为动物的肝脏和其他内脏、如鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊的肝脏、腰子、心脏和鸡鸭肫、猪肚等;其次为牛、羊、猪的瘦肉和蛋黄;菌及藻类如紫菜、海

贫血补铁可以多吃红肉类食物,比如牛肉、猪肉、羊肉和兔肉。另外贫血的人还可以多吃动物肝脏,像猪肝、鸡肝、鸭肝都有很好的补铁效果。