摘要：
职场人士睡不着的夜晚 盯着手机不敢睡觉,生怕接不着老板的夺命连环扣,焦虑的一批批的,担心第二天活动现场出现什么差错,丢了自己的乌纱帽,干的不是自己喜欢的,发愁自己的未来,对未......
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职场人士睡不着的夜晚 盯着手机不敢睡觉,生怕接不着老板的夺命连环扣,焦虑的一批批的,担心第二天活动现场出现什么差错,丢了自己的乌纱帽,干的不是自己喜欢的,发愁自己的未来,对未
他不能睡,早跑完一趟,就可以早点开始下一趟,一次次累计下去,就可以多赚很多钱。 成年人的世界里,有着太多看不到、想不到的心酸。 为了生活,天天加班到深夜,忙到凌晨、通宵都是常态。
ta bu neng shui , zao pao wan yi tang , jiu ke yi zao dian kai shi xia yi tang , yi ci ci lei ji xia qu , jiu ke yi duo zhuan hen duo qian 。 cheng nian ren de shi jie li , you zhe tai duo kan bu dao 、 xiang bu dao de xin suan 。 wei le sheng huo , tian tian jia ban dao shen ye , mang dao ling chen 、 tong xiao dou shi chang tai 。 . . .
你有过成夜失眠的经历吗?翻来覆去一夜就是睡不着 没想到睡着,竟然成了近3亿人的奢侈!其中1.5亿人是由于焦虑,真的震惊到了,居然这么多人和我一样。只有经历过失
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十年失眠者的心路历程 我是如何一步步战胜入睡困难的
45岁教师莫先生：我想过自杀，是真的。失眠困扰我十年了，十年来我没有睡过一个整觉。尝试过各种不同类型的安眠药、中药、帮助睡眠的仪器，但是睡眠好像与我绝缘了，我怎么也找不到
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我的经历:本人32岁,有颈椎病史。平常总是不舒服。我原先睡眠还可以,就是多梦,2019年1月开始广州出差,一直住酒店 ,一开始睡得可香了,晚上到点手机都拿不住就要
另外酒精、尼古丁、咖啡因等物质也会让我们的大脑处于亢奋状态，导致晚上睡不着。6、环境因素引起的失眠：噪音过大、灯光过强、空气闷热不流通、温度过低或过高等环境因素，都会影
——这个睡眠经历你有没有似曾相识？说到失眠光是“我睡不着”四个字，就足以成为无数人的梦魇，有图为证：（知乎平台截图）对于很多人来说，睡一个好觉成为了一种奢侈~我国当前有
1、每天躺在床上辗转反侧，夜就像一个无底洞一样，越到天明心就越慌，越慌就越睡不着，我现在掉头发，皮肤还差。2、我阳康后每天4点醒，感觉最近吃了一段八宝粥，可能除湿了，现在
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