摘要：作者：徐徐爱美食在假期生活中，孩子们常常暴饮暴食，这给他们的脾胃带来了极大的伤害。脾胃受损，身体便无法及时吸收食物中的营养，反而加重了肠胃的负担。因此，当春天来临，我们必须要重视起孩子脾胃的养护。老一辈的人总是提醒我们，孩子脾胃不好，要多吃这4样！这些食物能够滋养后面会介绍。
...作者：徐徐爱美食在假期生活中，孩子们常常暴饮暴食，这给他们的脾胃带来了极大的伤害。脾胃受损，身体便无法及时吸收食物中的营养，反而加重了肠胃的负担。因此，当春天来临，我们必须要重视起孩子脾胃的养护。老一辈的人总是提醒我们，孩子脾胃不好，要多吃这4样！这些食物能够滋养后面会介绍。
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调和脾胃”的功效，适用于一切痰饮为病，临床主要以咳嗽胀满，呕吐恶心，头眩心悸等为主要症状，也可用于治疗食用生冷，饮酒过度所致的脾胃不和。当然，在临床运用中，也不能完成死搬硬套，主要还是要根据病因病机来辨证施治，对于使用二陈丸的病症，最主要的是找准它的核心病机，对于二后面会介绍。
tiao he pi wei ” de gong xiao ， shi yong yu yi qie tan yin wei bing ， lin chuang zhu yao yi ke sou zhang man ， ou tu e xin ， tou xuan xin ji deng wei zhu yao zheng zhuang ， ye ke yong yu zhi liao shi yong sheng leng ， yin jiu guo du suo zhi de pi wei bu he 。 dang ran ， zai lin chuang yun yong zhong ， ye bu neng wan cheng si ban ying tao ， zhu yao hai shi yao gen ju bing yin bing ji lai bian zheng shi zhi ， dui yu shi yong er chen wan de bing zheng ， zui zhu yao de shi zhao zhun ta de he xin bing ji ， dui yu er hou mian hui jie shao 。
春季养生食材之薯类植物春节过后，我们频繁赴宴，大吃大喝，食物过油过腻，对脾胃造成负担。春天气温回升，穿衣减少，肚子赘肉尤为显眼。为养护脾胃，调整饮食尤为关键。而在春季养生中，大薯成为一种值得推荐的食材。大薯富含淀粉、矿物质、微量元素等多种营养成分，类似山药，皆有助还有呢？
在一个寻常的周末聚餐中，张大爷的一句无意诉说引起了大家的关注。“这几年，吃啥都不香，总感觉胃里不舒服。”他说。这句话像是打开了话匣子，一时间，餐桌变成了健康咨询会，每个人都有或多或少的脾胃问题。这不仅是张大爷的个例，而是许多中老年朋友的普遍现象。脾胃，这个我们等我继续说。
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今日惊蛰，是24节气中的第3个节气，标志着仲春的开始。正所谓，“惊蛰到，春雷响，百虫复苏。”此时雨水增多、春雷乍动，把冬眠的小动物们惊醒，因此被称之为“惊蛰”。人们的日常养生要顺应季节的变化，那么，惊蛰后该如何养生呢？ 惊蛰多吃2白，湿气赶跑、脾胃也养好！ 1、吃梨我国民间神经网络。
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脾胃是健康之本，养好脾胃，身体素质就会越来越好。春季养胃，建议多喝七道汤，暖脾胃养身体，越喝越健康，全家老少皆宜，一起来看看吧！ 一、山药牛肉蒸蛋汤 准备食材： 牛肉，山药，鸡蛋，枸杞子，葱花，葱姜水。 做法步骤： 1、牛肉清洗干净剁成肉末，山药削掉外皮，洗净后剁成山药泥等我继续说。
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